COMUNICACION ASERTIVA
Online / Presencial
Del desgaste al equilibrio
Comunicación consciente y creatividad para prevenir el burnout y fortalecer equipos resilientes
En hospitales y centros educativos hay equipos que cuidan, sostienen y acompañan cada día… hasta que el estrés, la sobrecarga emocional y la falta de espacios saludables empiezan a pasar factura.
Esta formación intensiva de 4 horas, en modalidad online y presencial, integra comunicación consciente, creatividad, regulación del estrés y fortalecimiento de la resiliencia para prevenir el burnout, mejorar el bienestar emocional y favorecer equipos más saludables, conectados y colaborativos.
En entornos cada vez más cambiantes, inciertos y exigentes, la capacidad de adaptarse, comunicarse y desarrollar soluciones creativas se convierte en una herramienta fundamental para sostener el bienestar y la calidad del trabajo en equipo.
Porque cuando las personas se sienten escuchadas, reguladas y valoradas, mejora la comunicación, surge la cocreación y los equipos recuperan la capacidad de colaborar, innovar y cuidarse mutuamente.
Inspirada en la Psicología del Trabajo y las Organizaciones, el bienestar organizacional y la experiencia de Verónica Fajardo en regulación del estrés y seguridad relacional, esta propuesta ofrece herramientas reales para construir culturas laborales más humanas, resilientes y sostenibles.
estrés y burnout
A través de modelos como HERO y el enfoque de demandas y recursos laborales (JD-R), y de la experiencia en intervenciones sobre tecnoestrés y resiliencia en la Universidad de Alicante, trabajamos para:
Además, se integra de forma práctica la conciliación entre vida personal y profesional, el apoyo organizacional y la creación de entornos que cuidan de manera real.
La formación incluye también una mirada de diversidad, inclusión y enfoque feminista del cuidado, visibilizando la sobrecarga en profesiones feminizadas y promoviendo culturas más justas, corresponsables y sostenibles.
De forma sencilla y aplicada, se introduce el desarrollo de la percepción profesional y la pedagogía del sentir, mejorando la toma de decisiones, la calidad del trabajo y la relación con las personas atendidas.
La clave es clara: no se trata solo de prevenir el desgaste, sino de construir salud desde dentro, entrenando la capacidad del sistema para autorregularse en situaciones reales.
Un espacio breve, cercano y transformador para equipos que quieren seguir dando lo mejor… sin dejarse en el camino.
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Formación en prevención del estrés, burnout y resiliencia para equipos profesionales.
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